オリーヴオイルには美肌効果がある。
その色素成分であるクロロフィルは
体内の毒素を排泄するデトックス効果があり
ニキビや炎症を鎮める働きもあります。

オリ―ヴ化粧品の効果
また食用した場合
オレイン酸という成分が悪玉コレステロールを低下させ
善玉コレステロールを増やす働きがある。
オレイン酸は酸化しにくい脂肪なので
癌や生活習慣病を予防するのに効果がある。

オレイン酸だけでなくビタミンＥやポリフェノールを
多く含むので抗酸化力が期待できます。

オリーブオイルをドレッシングのような形で取れば
その中のオレイン酸が満腹中枢に働いて
食べ過ぎを予防します。

その結果ダイエットの効果を発揮します。

質の良いオリーヴ油は健康を維持するために
とても良い食品です。






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